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商家资讯

失眠成为大多数人逃不开的魔咒-参眠帮你解决睡眠困扰

发布者:MEETSO 发布时间:2020-01-11 来源:MEETSO

你有多久没睡过一个好觉了!每天十点不到就躺着床上,本以为可以一觉睡到大天亮,没想到翻来覆去,到了凌晨2、3点,脑袋嗡嗡作响,但就是睡不着!好不容易有点睡意,稍微有点声音就又被吵醒。
现代快节奏的生活,沉重的生活压力,让失眠成为大多数人逃不开的魔咒。根据最新调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说,超3亿国人正跟你一样忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。压力大、情绪焦虑,晚上睡不好、睡不着,白天迷迷糊糊,无法集中精神,几乎是大多数人的生活写照。

长期睡眠不足对人体造成的伤害是无法挽回的!

研究发现:长期失眠的老人患有老年痴呆的机率高达80%,睡眠时间少于4.5小时,死亡危险率会升高。很多人实在难以忍受,选择吃褪黑素对抗失眠,但长期服用不仅会依赖,让人敏感易怒,越来越暴躁,还会损伤肝脏,造成呼吸衰竭死亡。中医认为:睡眠不好,源于气血脉络不通、肝脏脾胃不佳,《黄帝内经》记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也”。要想有效改善失眠,必须从根源入手,《本草新编》曰:“夜不能寐者,用枣补心也。”以酸枣仁入药,能调五脏、补血宁神,改善睡眠质量。



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